Posts

Showing posts from July, 2013

เจาะลึกการปลูกแครอทด้วยตัวเอง

Image
เจาะลึกการปลูกแครอทด้วยตัวเอง สำหรับวันนี้นะครับเราจะนำทุกท่านไปดูกระบวนการเตรียมแปลงและวิธีการปลุกผักสีส้มน่ากินอย่างแครอทกันนะครับ ใครที่ใฝ่ฝันว่าอยากมีแปลงปลูกแครอทไว้สำหรับนำไปขายหรือไว้รับประทานกันเองก็สามารถอ่านดูวีธีการทุกอย่างได้จากที่นี่เลยนะครับ ขั้นตอนสำหรับการเตรียมแปลงผักสำหรับปลูกแครอท ให้เราเริ่มต้นด้วยการพรวนดินให้ร่วนซุย และทำการขุดดินให้ร่วนโดยมีความลึกอยู่ที่ประมาณ 30 ซม . จากนั้นจึงค่อยเริ่มทำการพรวนดินและผสมผสานเข้ากับปุ๋ยหมักชีวภาพ (หลักการที่สำคัญอีกอย่างก็คือ ในการพรวนดินและผสมปุ๋ยหมักนี้ ไม่ควรปล่อยให้มีเศษหิน ก้อนกรวดหรือเศษอิฐปูนอยู่ในหลุม ไม่เช่นนั้นแล้วจะทำให้แครอทคดงอได้) สำหรับแปลงนั้นควรจะมีความกว้างอยู่ที่ 1 เมตร ปลูกได้ทั้งหมด 3 แถวและควรจะทำการขีดร่องแบ่งไว้ด้วย จากนั้นจึงทำการผสมทรายเข้ากับแปลงและพรมน้ำให้ชุ่มแล้วค่อยเอาหัวแครอทลง จากนั้นเอาฟางลงมาคลุมแปลงทั้งหมดแล้วปล่อยให้หัวแครอทค่อยๆโต ในช่วงระหว่างนี้ เราควรจะคอยดูถึงเรื่อง หัวแครอทถูกทำลายจากเสี้ยนหรือดินที่เริ่มเน่าเสียนะครับ เราจึงควรรดน้ำบำรุงด้วยน้ำหมักชีวภาพด้ว

การเพาะพันธุ์มะพร้าว ตอนที่ 2

Image
การเพาะพันธุ์มะพร้าว ตอนที่ 2 ในตอนที่แล้ว เราได้พูดถึงการเลือกหน่อสำหรับการปลูกมะพร้าวไว้บ้างแล้วนะครับ การเลือกหน่อสำหรับปลูกมะพร้าว มีวีในการเลือกตั้งแต่การเพาะพันธุ์หน่อ ไล่ไปจนถึงการเลือกหาที่ดินหรือสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการปลูกมะพร้าวเลยทีเดียว และสุดท้ายคือการเลือกดูต้นที่ออกดอกออกผลต่อปีมากที่สุด ซึ่งมักจะตั้งอยู่ตรงบริเวณกลางของสวนที่เพาะ และในบทความนี้ เรามาทำความรู้จักกับวิธีการเพาะปลูกมะพร้าวในแบบฉบับง่ายๆ ตอนที่ 2 กันต่อเลยนะครับ 1.        การคัดเลือกผลพันธุ์ แม้ว่าเราจะเก็บลูกมะพร้าวจากผลที่เป็นพ่อพันธุ์หรือแม่พันธุ์ก็ตามแต่ แต่ก็อย่าลืมว่ามันต้องมีแกะดำอยู่ในกลุ่มเสมอคือผลมะพร้าวที่ไม่สามารถนำไปใช้งานหรือเป็นผลผลิตได้อย่างเช่น เช่น ผลแตก หรือโดนแมลงกัดทำลายไปก่อนหน้านี้ จึงควรคัดเลือกผลมะพร้าวแต่ละลูกให้ดีก่อนที่จะนำไปเพาะ 2.        การเตรียมผลพันธุ์ก่อนนำไปเพาะจริง ในเรื่องของการเตรียมผลพันธุ์เพื่อนำไปเพาะ ให้เราทำการปาดเปลือกทางด้านหัวของลูกมะพร้าวออกประมาณขนาดของผลส้มที่โตเต็มที่เพื่อให้น้ำสามารถซึมเข้าได้สะดวกใน ระหว่างเพาะ และช่วยให้หน

การเพาะพันธุ์มะพร้าว ตอนที่ 1

Image
การเพาะพันธุ์มะพร้าว ตอนที่ 1 มะพร้าวถือว่าเป็นผลไม้สำคัญในทางใต้หรือทางภาคกลางบางส่วนนะครับ หลายๆคนที่เคยผ่านการกินมะพร้าวมาก่อนคงจะคุ้นเคยกับการรับประทานวุ้นมะพร้าวหรือการกินน้ำมะพร้าวกันมาบ้างนะครับ เรียกว่าเป็นผลไม้เศรษฐกิจของไทยเลยก็ว่าได้ สำหรับการปลูกมะพร้าวในที่นี้นะครับ มีหลักการง่ายๆสำหรับผู้ที่มีความต้องการริเริ่มอยากจะเพาะพันธุ์ต้นมะพร้าวพันธุ์ดีด้วยตัวเราเอง การเพาะปลูก เราสามารถใช้วิธีตามหลักการเกษตรตามข้อมูลที่ทางเราจะนำเสนอต่อไปนี้ได้เลยครับ 1.        การคัดเลือกหน่อเพื่อเพาะพันธุ์ การเพาะพันธุ์ต้นมะพร้าวสิ่งแรกที่เราควรจะคำนึงก็คือ การเลือกหน่อพันธุ์ดี และเรายังมีการเลือกจุดสำคัญที่จะเพาะพันธุ์ดังต่อไปนี้คือ การเลือกสวนพันธุ์ การเลือกต้นพันธุ์ การเลือกผลพันธุ์ และการเลือกหน่อพันธุ์ 2.        การคัดเลือกสวนพันธุ์ การทำสวนมะพร้าวประเภทนี้เป็นการปลูกมะพร้าวสายพันธุ์เดียวกันและอยู่ในพื้นที่เดียวกัน และควรจะต้องอยู่ในแหล่งที่ดินที่มีการปลูกมะพร้าวเป็นอาชีพอีกด้วย และต้นมะพร้าวต้องมีขนาดอายุที่ไล่เลี่ยกันด้วย 3.        การเลือกต้นพันธุ์ การ

แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 9

Image
แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 9                 มาถึงตั๊กแตนตัวร้ายตัวที่คาดการณ์กันแล้วว่าน่าจะเป้นชนิดที่ดุร้ายและทำลายพืชผักมากที่สุดในหมู่ตั๊กแตนด้วยกันแล้วครับ และสำหรับตั๊กแตนพวกนี้นี่ถือว่าเป็นศัตรูตัวฉกาจเลยจริงๆนะครับ ทำเอาเกษตรกรหลายคนถึงกับเอามือกุมหัวถึงความร้ายกาจของพวกมันเลยทีเดียว พวกมันมักจะชอบมากันเป็นฝูง แล้วยิ่งถ้ามันเจอแหล่งหาหินของมันอย่างเช่นแปลงผักต่างๆแล้วล่ะก็ เตรียมตัวเตรียมใจรับมือการมาเยือนของพวกแมลงมหาภัยพวกนี้กันได้เลยครับ                 สำหรับแมลงศัตรูพืชตัวต่อไปก็ยังคงเป็นตั๊กแตนอยู่เช่นเดิมครับ พวกมันมีอยู่อีกหลากหลายชนิดเลยทีเดียว พวกมันจะมีตัวไหนอีกบ้างที่ยังไม่ได้กล่าวถึง เราไปค้นหาได้จากตั๊กแตนชนิดต่อไนปี้คือ ตั๊กแตนแคระครับ             ตั๊กแตนปาทังก้า             เป็นตั๊กแตนที่น่าจะเคยได้ยินชื่อกันอยู่บ่อยๆนะครับ เจ้าตั๊กแตนพันธุ์นี้เรียกได้ว่าเป็นสุดยอดของตั๊กแตนทำลายล้างเลยก็ว่าได้ เพราะมันสามารถกัดกินพืชผักได้มากถึง 34 ชนิดเลยทีเดียว เรียกง่ายๆว่ากินไม่เลือกหน้านั่นแหละครับ มันชอบกินข้าวโพด อ้อย ส้ม ข้าว ไผ่ และพืชอีกมาก

แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 8

Image
แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 8                 ศัตรูพืชจำพวกตั๊กแตนยังมีอีกหลายชนิดครับ บางตัวมีลักษณะใกล้เคียงกับอีกสายพันธุ์หนึ่ง แต่ก็ไมได้เหมือนกันสักร้อยเปอร์เซนต์ซะทีเดียว และสำหรับตั๊กแตนพวกนี้นี่ถือว่าเป็นศัตรูตัวฉกาจเลยจริงๆนะครับ ทำเอาเกษตรกรหลายคนถึงกับเอามือกุมหัวถึงความร้ายกาจของพวกมันเลยทีเดียว พวกมันมักจะชอบมากันเป็นฝูง แล้วยิ่งถ้ามันเจอแหล่งหาหินของมันอย่างเช่นแปลงผักต่างๆแล้วล่ะก็ เตรียมตัวเตรียมใจรับมือการมาเยือนของพวกแมลงมหาภัยพวกนี้กันได้เลยครับ                 สำหรับแมลงศัตรูพืชตัวต่อไปก็ยังคงเป็นตั๊กแตนอยู่เช่นเดิมครับ พวกมันมีอยู่อีกหลากหลายชนิดเลยทีเดียว พวกมันจะมีตัวไหนอีกบ้างที่ยังไมได้กล่าวถึง เราไปค้นหาได้จากตั๊กแตนชนิดต่อไนปี้คือ ตั๊กแตนแคระครับ             ตั๊กแตนแคระ             ตั๊กแตนแคระ จากชื่อนี่ก็น่าจะพอทราบนะครับว่าลำตัวน่าจะมีขนาดเล็ก ตั๊กแตนประเภทนี้มีลักษณะที่ใกล้เคียงกับตั๊กแตนประเภทตั๊กแตนหนวดสั้นมากเหมือนกัน มีลำตัวขนาดเล็กมาก 13-19 มิลลิเมตรเท่านั้นเอง ตัวเมียจะมีขนาดใหญ่กว่าตัวผู้ ปีกคู่หน้าจะสั้นมาก โอกาสที่จะพบตั๊

แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 7

Image
แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 7                 ตั๊กแตนนี่ถือว่าเป็นศัตรูตัวฉกาจจริงๆนะครับ ทำเอาเกษตรกรหลายคนถึงกับเอามือกุมหัวถึงความร้ายกาจของพวกมันเลยทีเดียว พวกมันมักจะชอบมากันเป็นฝูง แล้วยิ่งถ้ามันเจอแหล่งกาหินของมันอย่างเช่นแปลงผักต่างๆแล้วล่ะก็ เตรียมตัวเตรียมใจรับมือการมาเยือนของพวกแมลงมหาภัยพวกนี้กันได้เลยครับ                 สำหรับแมลงศัตรูพืชตัวต่อไปก็ยังคงเป็นตั๊กแตนอยู่เช่นเดิมครับ พวกมันมีอยู่อีกหลากหลายชนิดเลยทีเดียว พวกมันจะมีตัวไหนอีกบ้างที่ยังไมได้กล่าวถึง เราไปค้นหาได้จากตั๊กแตนชนิดต่อไนปี้คือ ตั๊กแตนหนวดยาวครับ             ตั๊กแตนหนวดยาว             คราวก่อนเราได้นำเสนอเกี่ยวกับตั๊กแตนที่เรียกว่าตั๊กแตนหนวดสั้น ซึ่งลักษณะของมันจะมีหนวดที่ยาวไม่ถึงท้อง มี 3 ปล้องลำตัวเป็นสีเทาๆหรือสีน้ำตาล เรียกว่ามีลักษณะของสีผิวที่กลมกลืนเข้ากับต้นไม้แห้งๆอีกด้วย และคราวนี้เรามาดูญาติลูกพี่ลูกน้องของมันกันครับ เจ้าตัวนี้มีชื่อเรียกว่าตั๊กแตนหนวดยาว แค่ชื่อก็มองแล้วสินะครับ เจ้าตัวนี้จะมีสีเขียวเป็นสีประจำตัวของมัน แต่มีขนาดใหญ่มาก มี 4 ปล้อง ปีกคู่หน้

แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 6

Image
แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 6                 หลังจากที่คราวก่อน เราทำความรู้จักกับเพลี้ยชนิดต่างๆกันไปแล้ว ซึ่งมีมากมายหลายชนิดด้วยกัน ซึ่งแต่ละชนิดนี้มีดรีความโหดร้ายในเรื่องของการทำลายพืชผักในไร่ของเกษตรกรให้เสียหายมากมายเลยทีเดียว แต่ละชนิด มีรูปร่างที่แตกต่างกันออกไป บางชนิดนั้นเห็นรูปร่างได้อย่างชัดเจนเพราะมีเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนกับเพลี้ยสายพันธุ์อื่นๆ อย่างเช่นเพลี้ยไก่แจ้ที่มีขนยาวและฟู ทำให้สามารถเห็นตัวได้ง่ายๆ โดยเฉพาะตามต้นทุเรียน                 และต่อมาเราได้มาศึกษาถึงพฤติกรรมของศัตรูพืชจำพวกหนอน อย่างเช่นหนอนกระทู้ผักที่ชอบกัดกินด้านบนของใบพืช แม้มันจะเป็นตัวอ่อนของแมลงที่สวยงามอย่างผีเสื้อกลางคืนก็ตามแต่ และสำหรับหนนี้ เรามาทำความรู้จักกับศัตรูพืชตัวต่อมากันต่อครับ             ตั๊กแตนหนวดสั้น             ตั๊กแตนตัวแรกที่เราจะต้องควรทำความรู้จักกับมันสักหน่อย เป็นตั๊กแตนตัวที่เกษตรกรพบเจอบ่อยที่สุดครับ มันเป็นตั๊กแตนกินผักที่มีประวัติการทำลายพืชผักค่อนข้างหนักพอสมควร สำหรับตั๊กแตนหนวดสั้น ลักษณะของพวกมันก็คือเหมือนกับชื่อครับ หนวดของมันจะสั้นยาว

แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 5

Image
แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 5                 ตระกูลของเพลี้ย ยังมีอีกหลายชนิดที่เรายังไม่รู้จักชื่อเสียงของพวกมัน หากเราทำความรู้จักกับพวกมัน จดจำลักษณะของพวกมันไว้บ้าง รับรองครับ ถ้าคุณเจอพวกมัน คุณอาจจะทำลายพวกมัน ขับไล่พวกมันได้ทันก่อนที่แปลงผักของคุณจะพากันติดโรคร้ายจากเพลี้ยพวกนี้กันจนหมด                 แต่ว่า อย่างที่บทความที่แล้วมาเคยกล่าไปแล้วนั้น เพลี้ยโดยส่วนใหญ่จะเป็นสัตว์ที่มีขนาดเล็กๆ เป็นแมลงตัวเล็กๆ แต่คราวนี้เรามาดูศัตรูพืชที่มีขนาดใหญ่ขึ้นมาหน่อยกันดีกว่าครับ นั่นคือสัตว์จำพวกที่ส่วนใหญ่แล้วคุณผู้หญิงมักจะเกลียดและกลัวเวลาที่เห็นมันเคลื่อนไหว และศัตรูพืชจำพวกต่อไปนี้ก็คือตัวที่เคยโฆษณาชาเขียวนั่นแหละครับ มันคือหนอนนั่นเอง             หนอนกระทู้ผัก             ขึ้นชื่อว่าหนอนคงจะไม่ค่อยมีใครอยากพบเจอ หรืออยากเห็นกันมากนักอย่างแน่นอน เพราะหนอนนี่นอกจากจะน่าเกลียดแล้ว มันยังทำหน้าที่เป็นตัวทำลายพืชผักของคุณให้มีแต่รอยแทะจนพืชผักเสียโฉมเลยทีเดียว อย่างเช่นหนอนกระทู้ผักนี้ก็เช่นกัน หนอนชนิดนี้เป็นตัวอ่อนของแมลงที่ไม่มีพิษมีภัย เพราะมันเป็นตัวอ่อน

แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 4

Image
แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 4                 ยังมีแมลงศัตรูพืชในตระกูลเพลี้ยอีกมากมายที่ยังคงวนเวียนอยู่ใกล้กับชีวิตของเกษตรกรครับ เราไม่สามารถจะหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับพวกมันได้เลย ตราบเท่าที่พวกเรายังคงต้องการที่จะมีรายได้จากการปลูกพืชผักสวนครัวต่างๆ และในครั้งนี้ก็เป็นอีกครั้งที่มีเพลี้ยรูปร่างประหลาดอีกชนิดหนึ่ง ทีได้มาวนเวียนและจ้องที่จะทำลายแปลงผักของคุณให้ย่อยยับ เพลี้ยตัวนี้ถือว่าเป็นศัตรูทางธรรมชาติที่น่ากลัวมากที่สุดอีกชนิดหนึ่งเลยทีเดียว                 ว่าเพลี้ยไฟ หรือเพลี้ยอ่อนนี่น่ากลัวแล้ว เมื่อเจอเจ้าเพลี้ยสายพันธุ์นี้เข้าไป เกษตรกรหลายคนนี่ถึงกับต้องยกธงขาวและยอมกำจัดทั้งพืชทั้งเพลี้ยให้ย่อยยับกันไปทั้งหมดเลยทีเดียว นี่คือเพลี้ยที่มีชื่อว่าเพลี้ยไก่แจ้ครับ             เพลี้ยไก่แจ้             เพลี้ยประเภทนี้ชอบเข้าไปวางไข่ในเนื้อเยื่อของพืช ด้านท้ายของลำตัวมีขนปุยๆคล้ายกับหางไก่ จึงทำให้มันมีชื่อเรียกว่าเพลี้ยไก่แจ้ เพลี้ยประเภทนี้จะชอบหลบซ่อนตัวอยู่ตามหลังใบทั้งในเวลาที่ยังเป็นตัวอ่อน หรือในเวลาที่มันโตเต็มที่แล้ว อีกทั้ง มันยังมีอายุยืนถึง

แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 3

Image
แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 3                 เพลี้ยนี่ถือว่าเป็นศัตรูพืชที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงที่จะเจอได้จริงๆ โดยเฉพาะกับเกษตรกรหลายๆท่าน ที่มักจะต้องประสบพบเจอกับบรรดาสัตว์ร้ายที่หวังและจ้องจะทำลายพืชผักของท่านลงอย่างน่ากลัวและโหดร้าย ผลผลิตที่อุตส่าห์ลงแรงไป กลับต้องถูกสัตว์พวกนี้ทำลายไม่มีชิ้นดี แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นอย่างแน่นอน                 ยังมีอีกเพลี้ยอีกจำนวนมาก ที่กำลังเล็งพืชผักของคุณกันอยู่ ทำยังไงถึงจะป้องกันได้ คุณควรจะรู้จักถึงพฤติกรรม และช่วงเวลาที่มันจะออกมาโจมตีพืชผักของคุณก่อนครับ แน่นอนว่าพวกมันมาแต่ละหน มันจะมาเป็นฝูงใหญ่ เรามาทำความรู้จักกับเพลี้ยชนิดอื่นๆกันต่อเลยครับ             เพลี้ยอ่อน             เพลี้ยประเภทนี้ชอบกินลำต้นอ่อนของพืชอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับต้นมะเขือเทศยิ่งชอบเป็นพิเศษเลยทีเดียว และนอกจากนี้แล้ว มันยังสามารถปล่อยมูลของมันที่มีน้ำหวานประเภทหนึ่งเจอปนอยู่ หากพืชโดนเข้าไปก็อาจจะติดโรคเข้าให้อีกด้วย                 ลักษณะการทำลายพืชผักของเพลี้ยชนิดนี้ถือว่าน่ากลัวมากเหมือนกัน หากเ

แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 2

Image
แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 2                 แมลงศัตรูพืชส่วนใหญ่ที่เกษตรกรมักจะเจอก็คือแมลงจำพวกเพลี้ย ซึ่งแน่นอนว่าเพลี้ยพวกนี้มีอยู่มากมายหลากหลายสายพันธุ์ และในการจะต้องเผชิญหน้าพวกมันนั้น มักจะไมได้เจอแค่ตัวเดียว อย่าลืมว่าเพลี้ยพวกนี้มาทีหนึ่งจะมาทีเป็นฝูงใหญ่ๆ อาศัยมากับกระแสลม โดยเฉพาะช่วงฤดูเก็บเกี่ยว ใครปลูกผัก ใครเป็นเจ้าของนานี่ต้องเตรียมรับมือกับศัตรูตัวฉกาจพวกนี้กันเลยทีเดียวครับ                 ก่อนหน้านี้เราได้ทำความรู้จักกับเพลี้ยพันธุ์ที่เรียกว่าเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลไว้แล้ว และคราวนี้ เรามารู้จักกับเพลี้ยที่อาจจะมีความร้ายกาจยิ่งกว่าเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลกันดีกว่าครับ นั่นก็คือ เพลี้ยไฟ             เพลี้ยไฟ                 จัดอยู่ในกลุ่มแมลงประเภทปาก มีอยู่ด้วยกัน 2 ประเภทคือเพลี้ยไฟที่มีปีกกับเพลี้ยไฟที่ไม่มีปีก เมื่ออยู่ในช่วงที่เป็นตัวอ่อนจะมีลักษณะของสีเป็นสีเหลืองอ่อน แต่เมื่อโตเต็มวัย จะมีสีเป็นสีดำ ใช้เวลาในการเจริญพันธุ์ในช่วง 15 วัน และมักจะมาในช่วงที่มีอากาศร้อนจัดหรือฝนตกหนัก                 ความร้ายกาจของเพลี้ยไฟก็คือ มันจะ

แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 1

Image
แมลงศัตรูพืชที่ควรรู้จัก ตอนที่ 1                 ไม่มีเกษตรกรคนไหนอยากใช้สารเคมีหรือยากำจัดศัตรูพืชกันนักหรอกครับ เพราะสิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวทำลายผลผลิตทางการเกษตรให้เสียหายมากขึ้นเท่านั้นเอง อีกทั้งยังเป็นอันตรายต่อผู้บริโภคอีกด้วย และตัวต้นเหตุที่ทำให้เกษตรกรหลายคนต้องเสี่ยงใช้สารเคมีพวกนี้ก็คือ เหล่าแมลงตัวร้ายที่จ้องจะกัดแทะ หรือทำลายพืชที่เราปลูกอยู่ พวกมันเป็นตัวที่จะทำให้ผลผลิตของเราเสียหาย มีมูลค่าในการขายที่ตกต่ำลง สิ่งนี้เป็นสิ่งที่บั่นทอนกำลังใจของเกษตรกรมาตลอดทุกยุคทุกสมัย                 ในการทำสวนครัวหรือการปลูกผัก สิ่งที่หลายคนควรจะรู้สึกว่าเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดในการดูแลรักษาพืชผักนั่นก็คือ การทำความรู้จักกับบรรดาแมลงศัตรูพืชทั้งหลาย อีกทั้งยังเป็นการที่จะช่วยให้เรารู้จักใช้วิธีป้องกัน ไม่ให้แมลงศัตรูพืชพวกนี้มารบกวนพืชผักที่เราปลูกไว้ ดังนั้น เรามาลองอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการป้องกันแมลงศัตรูพืชพวกนี้กันก่อนครับว่ามีสายพันธุ์ไหนบ้าง และมีวิธีป้องกันพวกมันจากการที่พวกมันจะมาทำลายพืชผักของเราอย่างไรบ้าง             เพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล                 จั

ผักผลไม้ที่สุภาพสตรีควรกิน ตอนที่ 1

Image
ผักผลไม้ที่สุภาพสตรีควรกิน ตอนที่ 1                 สุภาพสตรีหลายคนมักจะคอยถามหาแต่สิ่งที่เป็นอาหารเสริมที่ใช้บำรุงสุขภาพหรือช่วยให้น้ำหนักลดลง หรือแม้แต่ช่วยทำให้ผิวพรรณดีขึ้น แต่หากจะใช้วิธีเดิมนั้น น่าจะเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดก็คือการกินผักหรือผลไม้ เพราะจะช่วยส่งเสริมทั้งสุขภาพภายในและภายนอกร่างกาย อีกทั้ง หากลองเปรียบเทียบกันดูแล้ว ผักผลไม้ตามท้องตลาด ยังมีราคาที่ถูกกว่าการซื้ออาหารเสริมอีกด้วย และยังหาซื้อได้ง่าย ซื้อได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องคอยหาตามหาตัวแทนจำหน่ายหรือหาเว็บไซต์ขายอาหารเสริมอีกด้วย                 สำหรับผักผลไม้ที่สาวๆควรจะกินไว้บ้างนั้นมีอะไรบ้าง ก็มาดูกันเลยครับ รับรองว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวพรรณของสุภาพสตรีทุกคนอย่างแน่นอน             ลูกพรุน                 ลูกพรุนในสมัยนี้มักจะเป็นส่วนประกอบในอาหารหลายๆอย่าง เช่นนมเปรี้ยวหรือแม้แต่ประเภทซุปไก่สกัด หรือแม้แต่ในโยเกิร์ตเองก็มี สำหรับสาวๆในยุคปัจจุบันโดยเฉพาะด้วยวัยทำงาน อาจจะเกิดปัญหาความเครียด ลูกพรุนจะช่วยส่งเสริมธาตุเหล็ก เข้าไปบำรุงเลือดของสาวๆที่อาจจะสูญเสียไปกับประจำเดือนด้วย ทำให้ผิ